我是屬於很容易水腫的人，尤其在每個月好朋友來的時候更加嚴重，所以我都會選擇泡澡，但是外面賣的泡澡用品，普遍來說都沒有太大的功效而且又貴，所以希望能有好心人士可以提供我泡澡包自製的方法，如果能有幫助睡眠或減肥的也可以！謝謝大家
知識問題
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自製泡澡包
你可以自己DIY做天然的沐浴球，這是我陪小姪女看電視時隨手記下的，材料取得並不難，只要去一趟生活用品店及食品材料行就能買齊
材料：
細玉米粉2大匙
檸檬酸60克
發酵粉2大匙
杏仁或椰子油3大匙
精油(建議使用薰衣草幫助睡眠或玫瑰消除水腫，要買小罐棕色容器裝的,不是點精油用的補充液)
食用色素(可有可無,可以買真的薰衣草將汁液榨出來用)
乒乓球三～四個
1.將玉米粉,發酵粉,檸檬酸60g過篩備用
2.將乒乓球切開一分為二備用
3.取另一個碗, 將杏仁或椰子油加入精油和食用色素混合均勻。
4.將3.倒入1.快速攪拌混合, 直到變成摸起來鬆脆的混合物
5.將混合物填裝乒乓球的兩個一半,然後壓緊,(可以用橡皮筋固定)
6.小心地分開乒乓球的兩個一半,就可以做成沐浴球了
參考資料
創意大發現
你的評價
發問者評價：
謝謝你，我會試試看的！
自製 泡澡小丸子 ~最近 得的懶惰症實在是不想玩手工皂，再加上現在原料上漲，想到要做皂就會怕怕的 ~ 
，又加上被大頭傳染的感冒，哈哈~ 所以就動手做的泡澡包小丸子，只要在浴缸裡投一粒至二粒，就可以洗個有感覺的澡喔~ 
，洗後不旦有茉莉花的香味外還帶有一層薄薄的紫草浸泡橄欖油，讓身體更加滋潤 ~ 。
，又加上被大頭傳染的感冒，哈哈~ 所以就動手做的泡澡包小丸子，只要在浴缸裡投一粒至二粒，就可以洗個有感覺的澡喔~ ，洗後不旦有茉莉花的香味外還帶有一層薄薄的紫草浸泡橄欖油，讓身體更加滋潤 ~ 。
還有 請勿使用到臉，因為海鹽會造成臉頰略為的乾燥喔 
．．．
『海鹽』是海水經過陽光曝曬去除水份與雜質而成。
天然海鹽所含的蛋白質分解酵素能軟化老舊角質(污垢)再加上按摩使鹽粒子產生極佳效果。而且天然海鹽所具有的滲透壓作用，也能去除肌膚毛孔及汗腺的舊皮脂及污垢再加上海鹽有發汗的作用，可以排出體內多餘的水分，促進皮膚的新陳代謝，排除體內廢物，再加上海鹽可以軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質。
瀉鹽「硫酸鎂Ｅｐａ ｓｏｎ Ｓａｌｔ」『瀉鹽』又稱為瀉利鹽或艾普森鹽。
是由鹽地產之硫酸鈉(Na2SO4)經精製而成。可清腸..但絕對無法清除膽囊裡的結石.臨床上.利用瀉鹽泡澡對關節炎非常有效.有助幫助睡眠或減肥的，並能將體內毒素從皮膚排出促進血液循環。
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意見(1)
ㄋ賀~~我從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是在網路爬文~看到人家說中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗~新陳代謝差 食量大的人滿有效的~就買來吃看看~結果還真的瘦了~我是早午餐都吃~晚上少吃~而且這是中藥ㄉ~窩覺的比西藥來的溫和~ㄝ沒特別的不舒服~一方面是價錢方面滿便宜~還可以先買10天580元的~然後又不用吞很多顆~一天才一顆~我現在吃了半年~有瘦了將近35公斤~但還在努中力xd~歡迎寫信給我 ~ 有空就會回ㄛ
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