|
2006/12/22
排卵日:
2007/01/08
做人時間:
2007/01/05~2007/01/12
2007/01/22
排卵日:
2007/02/08
做人時間:
2007/02/05~2007/02/12
2007/02/22
排卵日:
2007/03/08
做人時間
2007/03/05~2007/03/12
2007/03/28
(這個月妳比較不正常)
(排卵日比較不準)
排卵預測日:
2007/04/14
做人時間
2007/04/11~2007/04/18
祝妳懷孕生個胖寶寶
##推算安全期是所有避孕方法中最簡單但卻最不安全的方法；採用安全期計算方法首先要記錄月經週期至少半年，以求得最長及最短的月經週期，而且男女雙方必須共同努力，只要其中一方疏忽或不合作就很容易避孕失敗。
一、何謂安全期
即下次月經來潮前10天內。
二、何謂次安全期
即本次月經期至危險期之間。
三、何謂危險期
即下次月經來潮日前的第11天至19天之間。
四、月經週期不定型者
則可以最短週期天數減去18天即為危險期的第一天；最長週期天數減去11天即為危險期的最後一天，而這之間即為危險期。
五、推算安全期可配合其他方法
1、基礎體溫法：(1)需使用婦女基礎體溫計，從月經來潮開始量，每天早上醒來沒有任何活動以前，即量舌下體溫5分鐘，並加以記錄。
(2)未排卵之前的體溫約36.5c左右(低溫期)，排卵日會降至 36.2c左右(排卵日)，排卵後升高至36.7c左右(高溫期)，一直持續此體溫至下次月經來潮才下降。
(3)體溫升高三天後，才算安全期，故此之前均要禁慾或配合其他避孕方法(例如保險套)。
2、排卵跡象法：(1)子宮頸黏液增加，並變得清澈而較有延展性，如蛋清樣分泌物。
(2)第二信號：性慾加強、腹部膨脹、月經間痛等。
※找出排卵日及安全期～計算程式
參考網址：
http://
www.s 26m ama.com.tw/
tips/safeperiod.asp
排卵日的推算對於想懷孕的人是個不錯的輔助工具，但對於想避孕的媽咪，以安全期避孕失敗的機率蠻高的喔， 所以想避孕的媽咪還是要搭配其他更有效的避孕方法才安全。
◎對月經週期不規則的媽咪來說，這個工具可能會不太準喔。
當然對於某些已婚婦女為了想要有baby也要利用危險期也就是排卵期，才能順利做人成功，這兩種情況都必須要了解自己的月經週期，才能心想事成。
月經週期：
所謂的月經週期就是：此次月經來時的第一天開始算起為週期的第一天，一直到下一次的月經來臨前一天為止，稱之為一個月經週期，一般來說約在26-35天左右。
月經週期主要可分成兩個階段
第一階段，就是月經來潮的第一天算起到排卵日為止，這段時間大約是12-22天因每個人的體質不同而有差異，以下我以28天的週期為例：
月經大約持續３－５天左右，到第７天的時候，腦下垂體會分泌荷爾蒙刺激卵子的發育，當卵子發育成熟後，腦下垂體開始分泌動情激素（estrogen），讓子宮組織進行增厚的動作，一直到週期的第１４天開始排卵，第一階段也就結束了。
第二階段則每個人的時間大致都相同，也就是排卵日到下一次的月經來潮時，通常在排卵後的兩週也就是１４天就是月經來潮日。
這段時間的成熟卵子會從卵巢經由輸卵管，再到子宮裡，到子宮裡的時候，也就是正在排卵的期間，這個期間大約是24-48小時左右，這時的動情激素（estrogen）的濃度會下降而黃體素（progesterone）會上升，目的是使子宮的內膜持續的增厚，以便讓受精卵著床，若在這時，正好有精子進入，就會形成受精卵，懷孕也就是這樣開始的。但如果沒有受精，卵子在子宮內經過1-2天就就會萎縮，然後大約再兩週，增厚子宮內膜就會自然剝落，又開始了下一次的月經，如此一再地循環。
看了以上的說明你會發現，在整個月經的週期中，卵子真正有受孕的機會只有1-2天，如果要避孕是不是只要避開這一兩天呢？
其實也不是，因為你還要顧慮到精子的問題，精蟲在進入子宮後，大約可以存活72小時，也就是三天，所以為了避免排卵前三天停留在子宮內的精蟲還是有機會與剛排出的卵子結合，所以會將危險期向前挪三天，除此之外都是安全期。
有些人的月經週期相當規律好計算，有些人則偶而會出現幾天的誤差，當然有些人也會因為情緒，壓力、失眠、疾病、運動量等的個別因素而使週期出現改變，如果想要更精準的計算自己的週期，可能要計算約六個月的週期，來取出最長的週期與最短的週期。
這個算法就是：
月經週期（最長與最短的天數）分別減掉14
然後再分別向前減三天，向後加一天
取出來的數值，選頭尾最長的期間，則是為危險期。
以一個月經週期是26天的女性來說，她的排卵日就在第12天，危險期就在第9天到第13天。
以一個月經週期大約是30-32天的女性來計算，她的排卵日約在週期的第16天到第18天，她的危險期也就是第13天到第19天（因為她月經週期有誤差所以危險期也就必須拉長）。
未婚男女若遇上的，這段期間，不想太早奉兒女之命而結婚的話，事前避孕的措施就不可少，若是已婚想添丁的則可要好好把握這段時間了。.
!!